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菌菇豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

2020-08-22 15:21:31 来源:敏采网

食材用料 嫩豆腐200克 白玉菇50克蟹味菇50克 水发黑木耳40克葱相克食物 盐少许 橄榄油少许 鸡汁少许菌菇豆腐汤的做法
  • 1.嫩豆腐切成小方块,备用。水发黑木耳撕成小朵,去蒂洗净。

  • 2.白玉菇、蟹味菇分别去根,洗净。

  • 3.锅中倒入橄榄油烧热,下白玉菇、蟹味菇,黑木耳煸炒几下。

  • 4.添入适量水。

  • 5.煮沸。

  • 6.放入嫩豆腐。

  • 7.用大火煮沸。

  • 8.转中火续煮5分钟,调入盐和鸡汁。

  • 9.撒葱花煮开。

  • 10.装碗即可。


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